Aerobic

Über uns

Unsere Übungsstunde findet jeweils am Mittwoch von 19:15 bis 20:15 Uhr in der ATSV-Turnhalle statt. Im Mittelpunkt steht das Herz-Kreislauf-Training, daneben erfolgen eine Kräftigung der Muskulatur und Verbesserung der Beweglichkeit. Es werden dabei die verschiedensten Elemente abwechslungsreich kombiniert, so beispielsweise Hanteltraining, Theraband-Übungen, Bauch-Beine-Po, Power-Workouts, Latin Workout - Übungen zu lateinamerikanischen Rhythmen, Stretching uvm.

09286/7212

Mittwoch, 19:15 - 20:15 Uhr
ATSV-Halle

10. Dezember 2022

Aktionen im Jahr 2022 Hier einige Eindrücke von unserer Abteilung im Jahr 2022. Für das neue Jahr die erste Info:Ins neue Jahr 2023 starten wir