Aerobic

Über uns

Unsere Übungsstunde findet jeweils am Mittwoch von 19:15 bis 20:15 Uhr in der ATSV-Turnhalle statt. Im Mittelpunkt steht das Herz-Kreislauf-Training, daneben erfolgen eine Kräftigung der Muskulatur und Verbesserung der Beweglichkeit. Es werden dabei die verschiedensten Elemente abwechslungsreich kombiniert, so beispielsweise Hanteltraining, Theraband-Übungen, Bauch-Beine-Po, Power-Workouts, Latin Workout - Übungen zu lateinamerikanischen Rhythmen, Stretching uvm.

Abteilungsleiterin

Iris Kinzel-Grimm

Trainingszeit

Aerobic

Mittwoch, 19:15 - 20:15 Uhr
ATSV-Halle

Trainer und Übungsleiter

Iris Kinzel-Grimm und Lena Grimm

Sabrina Gewinner und Melanie Weber

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