Aktuelle Infos Hula Hoop

Am 14.09.2022 starteten wir mit unserer neuen Abteilung „Hula Hoop“ beim ATSV.
Das Hullern fördert Bauch-, Rücken-, Arm-, und Beinmuskulatur, steigert die Beweglichkeit, strafft das Bindegewebe und noch
vieles mehr. Bisher haben wir schon 7 feste Mitglieder in der Gruppe.
Wir bewegen uns jeden Mittwoch mit unserem Reifen zu aktueller Musik. Die ersten Stunden umfassten vor allem die
Grundübungen und Basics. Seit den letzten Wochen sind wir dabei die Koordination zu trainieren. Das Zusammenspiel des
Reifens und den verschiedenen Arm- und Beinbewegungen die zeitgleich ausgeführt werden, während der Hula Hoop Reifen
um die Hüfte kreist, ist gerade für Anfänger nicht immer so einfach.
Hier ist viel Geduld und Durchhaltevermögen gefragt. Wir trainieren nach dem Motto: „Ich kann das nicht“ gibt es nicht.
Es gibt nur: „Ich kann das noch nicht.“
Das kann man auch bei den Hula-Mädels beobachten, sie haben schon riesige Fortschritte gemacht und sind wöchentlich mit
viel Begeisterung und Ehrgeiz dabei, daran sieht man, dass sich das regelmäßige Training und der Fleiß lohnen.